山东专升本备考中的烦躁情绪怎么整理

山东专升本备考是一个漫长而且枯草的过场，考生感到烦躁时正常的。我们该掌握哪些技巧才能克制住它们呢？

不要管离考试还有多久，考试难度有多大，你只要做好你自己每天的事情就可以了。每天给自己定下来背多少个单词，做多少练习题，专业课看几个章节。

在一段时间过后，逐渐加大每天的学习任务量，然后在这段时间你应该也比较清晰的认识到，自己在每天哪个时段状态，哪个时段状态不佳。 合理利用你状态好的时候，在状态不好的时候用来休息或者做别的事情。

找到合适的伙伴，每天跟对方一起学习同步思考，假如对方确实是的人，你想分心也不会——因为你这样，对方会主动疏远你。